fbpx

Holdtræning

Til dig, der synes træning er sjovere sammen med andre

Synes du, at det kan være svært at oparbejde en fast træningsrutine? Spænder din travle hverdag ben for dine gode intentioner om træning?

Så har jeg løsningen til dig!

Min holdtræning sikrer dig et træningsfællesskab med plads til ALLE! Og jeg mener virkelig ALLE. Her er sammenholdet omdrejningspunktet, men du får selvfølgelig også rigelig med sved på panden, forbedret kondition, øget styrke og en masse high-fives fra dine holdkammerater!

Din erfaring med (styrke)træning er derfor underordnet. Det vigtigste er, at du gerne vil oparbejde en fast træningsrutine i samarbejde med en flok ligesindede!

Hvornår?

Der er lukkede hold for både kvinder og mænd og de kører i 8 uger ad gangen hver mandag og onsdag på nedenstående tidspunkter:

  • Kvindehold: Mandag kl. 18.30-19.25
  • Kvindehold: Mandag kl. 19.30-20.30
  • Kvindehold: Onsdag kl. 19.30-20.30
  • Mandehold: Onsdag kl. 18.30-19.30

Du kan dermed vælge at træne 1 eller 2 gange ugentligt. Nedenstående pris er for én ugentlig træning, men ønsker du 2 ugentlige træningspas er prisen dobbelt op (1500,- for 16 træningspas)

Næste opstart:

  • Uge 2, 2020 på ovenstående tidspunkter

Du får altså

  • Én ugentlig effektiv træning af hele kroppen
  • Et træningsfællesskab, der sikrer dig gode muligheder for en fast træningsrutine
  • Bedre teknik i øvelser
  • Øget motivation og inspiration til træning
  • Mulighed for at sparre med en personlig træner om alt inden for træning, kost, vaner og sundhed generelt
  • Mulighed for tilkøb af kropsanalyse (150,- pr. måling) ved start og slut af forløbet: (måling af bl.a. vægt, fedt- og muskelmasse samt fedtprocent)

For kun 750,- (8 træningspas)

Så er du træt af at din træning starter og stopper hele tiden?
Så tilmeld dig min holdtræning!

Kontakt mig