Firmatræning

Til jer som firma, der går op i at styrke sundheden og fællesskabet på arbejdspladsen.

Træning på arbejdspladsen giver god mening – både for den enkelte medarbejder og for jer som virksomhed.

Med firmatræning kan du som virksomhed…

  • .. øge den enkelte medarbejderes helbred og trivsel
  • .. mindske korttidssygefraværet
  • .. øge effektiviteten
  • .. øge sammenholdet og fællesskabet
  • .. tiltrække og fastholde dygtige medarbejdere

Ovenstående effekter af firmatræning bevirker således også, at det ud fra et økonomisk synspunkt betaler sig at investere i sundhed på arbejdspladsen.

 

Og ALLE kan være med – uanset erfaringsniveau. 

Det vigtigste er lysten til at indgå i et stærkt træningsfællesskab med sine kollegaer!

Sådan foregår firmatræning

Firmatræning vil være tilrettelagt individuelt ift. antal træningspas ugentligt og varighed. Træningen foregår i vores private træningsstudie, som I har for jer selv under hele træningssessionen. 


Der står altid en veluddannet og kompetent træner klar med dagens træning, når I møder op.


Der er badefaciliteter og mulighed for en kop kaffe i vores farverige loungeområde efter træning.


Derudover er det muligt løbende at få foretaget en kropsanalyse, der b.la. estimerer kroppens vægt, fedt- og muskelmasse for dermed at kunne følge sin udvikling. Dette er selvfølgelig helt frivilligt.

Vores Sundhedsfilosofi...

…bygger på at tage små, men realistiske skridt. Realistiske at holde på den lange bane. 

Skyhøje ambitioner fra dag ét virker – men oftest kun kortvarigt, da disse kræver en al for radikal ændring af ens hverdag og livsførelse. 

 

Hos os arbejder vi med dine vaner, fordi vi ved at disse er helt afgørende for et langvarigt resultat.

Mød dine trænere

Vi arbejder alle ud fra samme grundfilosofi om sundhed, træning og kost: nemlig at se din sundhed i et længere perspektiv end de gængse kortvarige quick-fixes!
Din sundhed afgøres ikke af kortvarige perioder med ekstrem adfærd, men derimod af dine vaner og rutiner i hverdagen.
Dette danner fundamentet for den tilgang, vi mener, er den mest værdifulde og meningsgivende i forhold til at hjælpe andre mennesker: 

Kim Lindharth
Ejer, personlig træner & holdinstruktør

Ditte Nielsen
Personlig træner & holdinstruktør

Rene
Holdinstruktør

Mette
Holdinstruktør

Julie
Yoga-instruktør

Johan

Meditationsinstruktør

Helle
Yoga-instruktør

PRISER OG TRÆNINGSFORLØB

Prisen afhænger af antallet af medarbejdere. 

Jo flere medarbejdere, jo billigere pr. person-pris:

2-5 medarbejdere kr. 1200,- pr. træningssession

6-12 medarbejdere kr. 1400,- pr. træningssession

PAKKE 1

12 ugers træningsforløb

(3 måneder)

 14.400,-

2-5 medarbejdere kr. 14.400,-
6-12 medarbejdere kr. 16.800,-

PAKKE 2

24 ugers træningsforløb

(6 måneder)

 28.800,-

2-5 medarbejdere kr. 28.800,-
6-12 medarbejdere kr. 33.600,-

Sådan kommer I igang:

Er du i tvivl, om firmatræning er den rigtige løsning for jer? Så tøv endelig ikke med at kontakte mig her eller ved at ringe på 29295357.