Kim Lindharth / 06 februar, 2017

Den bedste slankekur er "ingen slankekur"-kuren

WHAT?! Ingen slankekur? Jep, den bedste kur jeg kan anbefale er ”ingen-slankekuren”. Kender du den? De færreste gør, men bare vent. Den er på vej frem. Men du kender eller har højst sandsynligt hørt om banankuren, LCHF, 5:2-kuren, detox-kuren eller stenalderkost? De er overalt og de lover guld og grønne skove. OG tabte kilo hurtigere end du kan stave til ”sund fornuft”. Hv...
Kim Lindharth / 17 januar, 2017

Hvor meget motion skal der til for at forbrænde en traditionel julefrokost?

Det har DR1 undersøgt i programmet ”Sundhedsmagasinet – Hjælp, det er jul!”. Og det har jeg så kogt ned til en omgang letfordøjelig eftermiddagslæsning inden de kommende dages overflod af julemad. Den traditionelle julefrokost bestod af 7 kvarte stk. rugbrød med tilbehør, en portion risalamande og lidt øl og snaps. Sådan cirka en helt almindelig julefrokost, hvilket svare...